JavaScript is not enabled!...Please enable javascript in your browser

جافا سكريبت غير ممكن! ... الرجاء تفعيل الجافا سكريبت في متصفحك.

 


recent
عاجل
recent
منوعات
عشوائيا
فيديوهات
اخير
الاخيرة
آخر المشاركات
‏المزيد…
أهمية الماء وخصائصه

أهمية الماء وخصائصه

أهمية الماء مهما حاولنا فلن نستطيع حصر كل جوانب أهمية الماء إلا أن ما ورد في القرآن كافي كي يوضح لنا أن أهمية الماء تفوق ما نتوقع, حيث أن الله سبحانه وتعالى قال أنزل في كتابه العزيز " وجعلنا من الماء كل شيِءٍ حي" وهذا أكبر …

قراءة المزيد
متى تظهر النتائج الرياضية في جسمك

متى تظهر النتائج الرياضية في جسمك

متى تظهر النتائج الرياضية على الجسم متى تظهر النتائج الرياضية على الجسم؟ عندما نبدأ بممارسة الرياضة فلا شك بأننا نمتلك هدف ودافع ما سواء جعل الجسم أكثر لياقة أو حتى التخلص من الوزن الزائد، ولأن معظم الناس يرغبون في الحصول على نتائج ما…

قراءة المزيد
ما هو تمرين الهيت (HIIT) ؟ وما أهميته ؟ وفوائده ؟

ما هو تمرين الهيت (HIIT) ؟ وما أهميته ؟ وفوائده ؟

ما هو تمرين هيت ما هو تمرين هيت؟ هذا أحد الاستفسارات التي يطرحها المبتدئين في مجال التمارين الرياضية المختلفة حيث أنه مما لا شك فيه أن التمارين الرياضية أصبحت تكتسب أهمية كبيرة في الو…

قراءة المزيد
كيف تزيد من هرمون التستوستيرون لديك ؟

كيف تزيد من هرمون التستوستيرون لديك ؟

ما الذي يزيد من هرمون التستوستيرون لديك ؟ هل تساءلت يوماً ما الذي يزيد من هرمون التستوستيرون لديك ؟ الكثير من الناس يريدون أن يزيدوا من هرمون التستوستير ون لأن انخفاض نسبته سواء عند الرجل أو المرأة تسبب مشاكل عديدة وذلك بسبب ارتباطه بعدد…

قراءة المزيد
أهمية الغذاء الصحي لأجسامنا

أهمية الغذاء الصحي لأجسامنا

ما هو الغذاء الصحي وما هي فوائده؟ مما لا شك فيه أن الغذاء الصحي هو الركيزة والأمر الأساسي الذي لا يمكن التخلي عنه في حال أراد الشخص التمتع بصحة جيدة وجسم سليم، ويحتاج الانسان في كل المراحل العمرية في حياته إلى الغذاء الصحي أو الط…

قراءة المزيد
افضل الطرق لزيادة الاستمرارية لممارسة الرياضة

افضل الطرق لزيادة الاستمرارية لممارسة الرياضة

10 طرق لزيادة الدافع لممارسة الرياضة 10 طرق لزيادة الدافع لممارسة الرياضة نقدمها لكم في هذا المقال حيث أن ممارسة الرياشة أصبحت واحدة من أهم النشاطات التي يستوجب على الجميع الاهتمام به…

قراءة المزيد
الكربوهيدرات وتفاعلها مع الجسم

الكربوهيدرات وتفاعلها مع الجسم

ما هي الكربوهيدرات وأين تتواجد ما هي الكربوهيدرات وأين تتواجد؟ الجميع منا قد سمع بكلمة كربوهيدرات لكن ليس الجميع يعلم أين تتواجد بشكل دقيق, ويتكون النظام الغذائي المتوازن للإنسان من عدة عناصر تتضمن الألياف مثلاً والبروتينات والدهون وا…

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة